Nie oceniaj! Nie drwij. Zapytaj i pomóż.

Dzień Zdrowia Psychicznego. Właściwie, o co chodzi? Wiele osób potraktuje dzisiejszy dzień, jako żart lub próbę zadrwienia sobie z innych. Ale jeśli spojrzymy na to całkowicie poważnie, to dostrzeżemy, że ustanowiony w 1992 roku, przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego, Dzień Zdrowia Psychicznego, ma jeden cel. Uświadomić społeczeństwu, propagować i zachęcać do działania na rzecz poprawy naszego zdrowia psychicznego.

Coraz większy problem

Z danych Instytutu Psychiatrii i Neurologii wynika, że w Polsce ponad 8 milionów…tak, powtórzymy, 8 milionów ludzi w wieku 16-65 lat boryka się z mniejszymi lub większymi problemami i zaburzeniami psychicznymi. W dobie mody na sukces, szybkiego życia, etosu szczęścia i zadowolenia, a także w świecie, w którym nie ma miejsca na porażki, ludziom coraz trudniej jest się odnaleźć. Nie każdy wytrzymuje presję, którą narzuca na nas środowisko, media i w końcu my sami. Łatwo jest się zagubić, jeszcze łatwiej potknąć. A pomocnych dłoni coraz mniej. Zdrowie psychiczne jest równie ważne, co fizyczna sprawność. Często zapominamy o tym. Rozmawiajmy ze sobą. Pomagajmy! 10. października to ważna data w kalendarzu, która przypomina nam, że nie należy drwić i wyśmiewać słabszych, ale pomagać innym zmierzyć się z własnymi niedoskonałościami i problemami. Wyciągnij pomocną dłoń.

Porady dotyczące zdrowia psychicznego i fizycznego znajdziesz na naszym blogu Abena 50+ i Abena Bambo Nature.

Dodaj komentarz